ole dole doff
Skrivet 2011-02-05 17:34:07
Tycker att det borde finnas en soppa ... som åldrandets framfart kunde stoppa. Och gärna krydda lite lätt... med turen att tippa tretton rätt. Tänk om det fanns en karamell..som gjorde varenda människa go o snäll. Varje gång dom bet en bit...så lät de bli att snacka en massa skit. Man borde tillverka ett klister...som lagar de hjärtan som brister. Och som även lagar synen på en del...som enbart ser varandras fel..
<< .. bollibompa .. >>
Skrivet 2011-02-03 16:30:26
kåken håller på o dö pga alla fåniga förbud, alla gnällkärringar som inte tål ditten o datten (finns både män o kvinnor i den kategorin) o div idiotregler..det är facebook o andra spelsajter som gäller.. *konstaterar*
nu får det fan vara nog alltså
Skrivet 2010-10-31 13:57:53
Min läkare har skrivit en remiss till en sån där gastric by pass operation o jag hoppas innerligt på att min hälsa ska förbättras av den..att insulinproduktionen i min kropp ska räcka till då det finns betydligt mindre av mig och sådär..och att jag kanske, kanske slipper ta sprutor i framtiden.. *hoppfull*
Samtidigt så är jag rädd för den där operationen då den är for life..det går lixom inte att ångra sig sen. Det finns en massa fördelar med op, men även tråkiga nackdelar så det är inget jag lättvindigt går in i. Jag har faktiskt funderat på om jag skulle göra den här op i närmare 10 års tid. Men nu känner jag att *enough is enough*.
Jag har aldrig vart "smal" men ändå typ hyfsad. När jag gick i 9:an vägde jag 65 kg. Och nu väger jag *tadam* hela 121 kg. Det är lite too much lixom. Det är lätt att räkna ut varför. Oregelbundna mattider. Ätit sent på kvällen/natten. Vilket i sin tur lätt lett till att jag ätit fel mat och div slisk. Sen har vi ju Coca-Colan. Gudadrycken lixom. Den jag drack 2 liter om dagen förr. Och sist men inte minst så är jag int nå mkt för att m-o-t-i-o-n-e-r-a..ja det skulle väl vara att jag tyck om att pippa, dansa och simma och så funkar det ju hyfsat någorlunda med promenader. Visst har det hänt att jag gått ner 10 kg, men dem har jag snabbt gått upp igen..
Men iaf.. ja 121 kg.. jag ser det som så här; antingen ät jag ihjäl mig eller så gör jag operationen. Det är bara så. Det är lika bra att vara ärlig; jag har inte disciplinen och karaktären att gå ner i normal vikt av mig själv. Jag är så jävla patetisk.
Fast jag kan ju iofs låtsas att det inte är mitt ansvar, utan skylla på roffe ist som älskar att käka pizza 7 dagar i veckan och som anser att motion är det man gör när man kollar ljusen på bilen innan den årliga besiktningen..
Nä. Ok, så gubben min är förödande för min hälsa, men det är fortfarande mitt ansvar. Det är upp till mig och ingen annan. Och nu har jag valt. På Gott och Ont. Gode Gud hjälp mig!
Att leva med Diabetes
Skrivet 2010-10-28 03:45:58
Det jag har svårast för är Regelbundenheten. Att komma ihåg. Att planera. Det är en daglig kamp *suck* Sen ska jag ju tänka på v-a-d jag äter. Köpa lightalternativ/lättsockrat, gå på nyckelhålsmärkta produkter osv. Fett kan ju i sig höja blodsockret hörde jag. Tänk att allt som jag tyck är gott dvs; fett, salt eller sött ska va så himla Onyttigt =/
Det är hyfsat täta kontroller så här i början. Mycket handlar ju om beteendemodifiering så konstruktiva samtal är ju viktiga och min diab.ssk Katarina är helt enkelt kanon så den biten känns bra. Tanken är ju den att jag ska få bättre värden genom förändrade levnadsvanor (via "bättre" kost, mer motion o mer sömn) så att jag slipper ta insulin eller i varje fall fördröja det så länge som möjligt. Det beror ju på Mig oxå. Hur bra jag är på att va en skötsam kicka *grimaserar*
Det är fan så svårt att gå från rock´n roll-livet (som jag kallar det)..till o va Svensson med Rutiner. För mig är rock´n roll-livet Allt som inte har med fasta rutiner att göra, därför anser jag mig va en typisk rock´n roll:are..jag menar; vem gillar int sex, drugs o rock´n roll?? *skratt*
Jag har diabetes i släkten på pappa´s sida så det föreligger en viss ärftlighet, även om jag i mångt o mycket har tuggat till mig det här själv antar jag. Mitt blodsocker har ju genom åren åkt som en berg- och dalbana. Upp o ner o upp o ner. Det va ba en tidsfråga innan det här skulle komma som ett brev på posten egentligen. Men så är det ju enklast att tänka att det där kommer inte att hända mig (fast det är så uppenbart med min tidigare livsrytm). Det är ju faktiskt 13 sockerbitar i en vanlig 33 cl Cola, och 45 sockerbitar i en 1.5 liters PET-flaska. Sanslösa mängder..inte konstigt att jag blitt sockerberoende som i sin tur lett till den här livsstilssjukdomen =/
Fast.. trots allt så känns det inte helt nattsvart. Det finns ju faktiskt folk som har diabetes och som lever ett rätt bra liv iaf så jag hoppas på att jag ska hamna där jag med på nå vänster. Men hur det ska gå till är en annan femma. Lösningen kanske består i att ta en dag i taget? Bildligt talat; att se varje träd för vad det är ist för att stirra sig blind på hela Skogen.
Varje liten grej räknas. Att gå ett par extra trappor. Byta den där läckra sockriga hallonsylten till ett lättsockrat alternativ. Dammsuga lite oftare (ja eller huur) Köpa nyckelhålsmärkt bröd, o bara unna sig rostat ljust bröd på helgen. Osv. Osv. Och lite blaha till. *flinar* Jaja, jag VET o KAN ju allt det där..men att få in det i mitt liv är träligare för det krävs ständig hjärnaktivitet till det. Det är så lätt att halka av från den smala vägen o hamna på motorvägen igen. Den där motorvägen av så-här-har-jag-alltid-gjort där allt sker av reflexmässig vana.
Byttan innan Diagnosen: härligt slö, slapp o allmänt likgiltig
Byttan efter Diagnosen: kämpar med aktiva val, rörlighet o engagemang
Nåja..har jag beklagat mig tillräckligt eller? Nää..men det får räcka för idag *blink*
Dagens låt:
Nationalteatern - Vi fortsätter spela rock & roll men vi håller på att dö
http://www.youtube.com/watch?v=KVJ2e0rz6ZU
Kram/
Byttan
jag bara måste få gnälla lite..man är väl Svensk ;
Skrivet 2010-10-17 04:08:48
Jag fick diagnosen diabetes i fredags.. sista fasteblodvärdet landade på 12,8 (16.1 förra gången) Jag har förhöjda värden på i princip det mesta så numera käkar jag medicin för o sänka blodfetter, hålla blodtrycket i schack (jag hade 130/80 så det var ju ett bra värde iofs), samt öka insulintillgången via tablettintag. Jag har låg ämnesomsättning så där är det ju en tablett till..så det är sammanlagt 4 olika sorts tabletter (har svårt att svälja tabletter utan att halvt kräkas dessutom)
Jag har fått förbud på att dricka/äta vanliga sockerhaltiga produkter utan det är light/lättsockrat som gäll så numera drick jag cola light trots att det smakar som diskvatten i nigeria..jag diggar int vatten för det smakar som att slicka på en stålbit. Inte ens citron eller gurka i vattnet hjälper *anser* Coca-Cola is my shit lixom. Jag rök int, jag drick alkohol nästan aldrig, knullar alltför sällan så utan Cola är jag rökt, grillad o stekt på samma gång, så jag får väl lov att låtsas att Cola light smakar okej då..
Jag fick btw ett fysiskt recept från läkar´n på hastiga promenader 30 min x 2 per dag samt ska gå stavgång 4 ggr i veckan..jag undrar hur fasen jag ska orka ränna runt all the time spec med tanke på att vi går mot halkans tider o en extrem kyla på de senaste 100 åren *muttrar*
Jag har dessutom torr hud som jag måste smörja så jag int får bensår (om jag skulle få bensår pga dålig blodcirkulation och dem int läk så är det amputation som gäll..o hemska tanke)..enkelt uttryckt så kan jag väl säga att jag är på ett sjujvla dåligt humör för det här med o ta hand om mig själv är jag sjukt värdelös på..jag är för lat för o hållas med nå skalmanklocka..jag vill äta o dricka när o hur jag vill o int ha nå jäkla krav på o motionera i ett i ett *morrar*
Jag är int jag längre.. *vansinnig*
